130K views · 13 shares |  Os 5 MELHORES exercícios pra construir costas bonitas e definidas! Treina costas direito e vê a diferença  ⠀  Salva esse vídeo pra usar no próximo treino  E segue o @wj.weidenjunior pra mais conteúdos e para secar mais rápido! #treino #costas #treinodecostas #secar | Treinador WJ | Facebook
1:15
130K views · 13 shares |  Os 5 MELHORES exercícios pra constr…
2K views4 weeks ago
FacebookTreinador WJ
Treino de Costas - Nível Avançado
Treino de Costas - Nível Avançado
51.2K viewsJul 29, 2015
YouTubeSmart Fit
Exercícios de 5 min. Treino de Costas (Em Casa Sem Equipamento) Transformação 30 dias Calistenia
Exercícios de 5 min. Treino de Costas (Em Casa Sem Equipamen…
12.5K viewsMay 19, 2021
YouTubeJOSÉ PEREIRA
7 Exercícios Super Treino de Costas C/ Foco em dorsais e deltoide posterior
7:50
7 Exercícios Super Treino de Costas C/ Foco em dorsais e deltoide pos…
438.5K viewsNov 5, 2020
YouTubeAgonista
6 Exercícios Treino de Costas Completo
3:06
6 Exercícios Treino de Costas Completo
123.2K viewsSep 25, 2020
YouTubeAgonista
Treino de Costas Completo: Dicas e Exercícios Eficazes
1:52
Treino de Costas Completo: Dicas e Exercícios Eficazes
2.8M viewsDec 9, 2024
TikToktreinosdeaco
Treino Rápido Para As Costas - Melhores Exercícios Em Casa
23:49
Treino Rápido Para As Costas - Melhores Exercícios Em Casa
43.1K viewsJan 7, 2021
YouTubeRoberta's Gym Brasil
2:45
Treino de Costas - Iniciante
99.2K viewsMay 15, 2015
YouTubeSmart Fit
7:36
O PRINCIPAL EXERCÍCIO PARA SEU TREINO DE COSTAS | REMA…
507.8K viewsOct 30, 2020
YouTubeLaércio Refundini
5:03
Costas marcadas e definidas | Os melhores exercícios usando elástico
45.2K viewsFeb 9, 2022
YouTubeCaio Signoretti
3:45
Os Melhores Exercícios para Definir e Fortalecer as Costas 💪 | Treino Co…
218 views10 months ago
YouTubePaulo Gnoatto
9:57
6 Exercícios para Costas Largas – Treino Completo e Explicado!
863 views11 months ago
YouTubeProjeto Musculação
23:52
TRAINING YOUR BACK AT HOME
148.6K viewsFeb 1, 2021
YouTubeSérgio Bertoluci
14:04
TREINO COMPLETO PARA COSTAS I COMO CRESCER SUA DORSAL …
1.1M viewsNov 26, 2021
YouTubeLaércio Refundini
10:01
INTENSE BACK WORKOUT WITH ELASTIC BAND
61.2K viewsDec 21, 2020
YouTubeTreino em Foco
4:36
TREINO DE COSTAS COM HALTERES [DORSAL COMPLETO]
49K viewsMay 19, 2022
YouTubeTreino Total
2:53
6 Exercícios Super Fáceis para Desenvolver Costas Rápido - Utili…
4.3M viewsFeb 23, 2021
YouTubeAgonista
10:05
COMO FORTALECER AS COSTAS - 3 EXERCÍCIOS EXCLUSIVOS - Fisi…
17.5K viewsApr 11, 2023
YouTubeGuilherme Stellbrink I FisioPrev
3:16
7 Exercícios Treino de Costas Utilizando apenas uma barra
2M viewsJun 16, 2020
YouTubeAgonista
10:53
Treino 4 minutos - Definir costas e bíceps RÁPIDO
98.1K viewsDec 1, 2020
YouTubeRoberth Resende
3:55
7 EXERCÍCIOS Treine Costas Completo Sem Sair de Casa Usan…
156.5K viewsMay 14, 2020
YouTubeAgonista
Treino de Costas na Academia: Exercícios e Dicas
80.4K viewsSep 24, 2024
TikTokbalejogym
4:35
5 EXERCÍCIOS PARA COSTAS E BÍCEPS COM ELÁSTICO
73.5K viewsNov 17, 2020
YouTubeAtividade Certa
12:14
Como DEFINIR e DETALHAR AS COSTAS Com 4 Exercícios!
313.7K viewsMar 14, 2022
YouTubeLaércio Refundini
10:48
Treino de Tríceps e Costas - [completo] [em casa]
11.2K viewsApr 5, 2021
YouTubeAna Ricci Viana
10:24
Montei o TREINO DE COSTAS PERFEITO para Você! (Todos Exer…
715.1K viewsJun 13, 2022
YouTubeLaércio Refundini
10:04
22 Melhores Exercícios Adaptados Para Treinar Costas Em Casa se…
311.9K viewsJun 25, 2020
YouTubeAgonista
16:49
THE 5 BEST BACK EXERCISES WITH DUMBBELLS! (WIDTH AND …
29.3K viewsJan 12, 2025
YouTubeEduardo Correa
6:57
DORSAL GIGANTE! TREINO DE COSTAS EM CASA SEM EQUIPAM…
89.1K viewsNov 1, 2021
YouTubeCorpo Hipertrofiado
4:43
8 Exercícios Para Treinar Costas e Bíceps no mesmo dia
1.5M viewsJul 23, 2021
YouTubeAgonista
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:07
Treino de Costas em Casa: Dicas e Exercícios Eficazes
570.5K viewsJan 14, 2025
TikToktreino_fitnesspro
0:21
 Treino de costas + bíceps A combinação perfeita par…
599 views3 weeks ago
FacebookTatiana Pelágio
Treino de Costas Completo - Exercícios e Dicas
806.8K viewsJun 9, 2024
TikToktreinosdeaco
3 Exercícios Eficazes para Treino de Costas
215.8K views7 months ago
TikToktaymila_mila
1:52
Treino de Costas Completo: Dicas e Exercícios Eficazes
2.8M viewsDec 9, 2024
TikToktreinosdeaco
0:19
4 Maneiras de Treinar Costas 💪 | Remadas Diferentes | 8TE…
2.3K views4 months ago
YouTubeINFINITEAM BROTHERS
7481427821118688567
10 months ago
TikTok
Treino de Costas na Academia: Exercícios e Dicas
80.4K viewsSep 24, 2024
TikTokbalejogym
1:56
TREINO COMPLETO DE COSTAS NA ACADEMIA – …
51 views2 months ago
YouTubeTreino de Maromba
0:59
Treino de Costas Intenso para Definição | Como Fort…
4.1K views4 months ago
YouTubeTreino de Maromba
Treino de costas de terça 🦋🦋 #treinodecostas #treino #a…
47.8K views10 months ago
TikTokglaucianesantos62
1:46
Treino de Costas sem Aparelhos!
8.7K viewsApr 18, 2022
YouTubeSmart Fit
0:45
Como Fortalecer Costas em Casa | Treino de Costas Co…
38 views4 months ago
YouTubeTreino de Maromba
0:51
Jarbas Willyam no TikTok
1.2M viewsMay 20, 2023
TikTokjarbasll
Montando seu treino de costas do zero
265.4K viewsOct 30, 2024
TikTokgymcortesedit
Melhores Treinos de Costas para Academia
1.4M viewsNov 1, 2024
TikTokgaldinow_
Treino de Costas na Calistenia: Aprenda Técnic…
87.5K viewsJun 14, 2024
TikTokbrunowklein
0:12
Dicas para Melhorar Seu Treino de Costas
25.6K viewsMar 23, 2023
TikTokeverton.trainer
Treino Completo de Costas e Ombros em Casa | Treinos …
369.6K viewsNov 6, 2024
TikTokalpha_treinos
Treinos Eficazes Para Costas: Dicas e Exercícios
47.7K viewsDec 30, 2024
TikTokoficial_carlaopersonal
Static thumbnail place holder